Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
04.03 20:20 - Йога за Начинаещи!
Автор: vesever Категория: Лични дневници   
Прочетен: 2495 Коментари: 10 Гласове:
16


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg
Много отдавна исках да почна да правя упражнения, ала все не се организирам. Днес почнах. Намислих си свои собствени упражнения за разкършване - огъване на всички страни, в седнало положение, за облекчаване на гръбнака, кръста, краката. Работата ми е на компютър и имам перманентни болки в гърба и кръста. Освен това периодично се занимавам със строителни дейности, а и градинарският сезон тъкмо започна - какъв по-подходящ момент за започване на гимнастика ))...
Не мога да повярвам, чувствам се като перце след половин час упражнения. Никъде не ме боли вече ))) Voila.

Бъдете здрави, живейте здравословно и всичко ще е наред!

image


image


image


 image


image


image





Гласувай:
16
0



1. ckarlet - Да, една такава гимнастика възд...
05.03 09:34
Да, една такава гимнастика въздейства на организма, Веси:)
Изпълнена си с идеи и желание за живот! Радвам ти се! Нека има повече хора като теб!
цитирай
2. vesever - Скарлет, благодаря ти! Наистина ...
05.03 12:34
Скарлет, благодаря ти! Наистина ефектът е приказен!
Много се натоварвам, поначало си падам работохолик и беше крайно време да намеря начин да облекчаване на болките...
И си права, че със свежи идеи се живее много добре!

Прегръдки!
цитирай
3. zax - Веси, Скарлет го е казала. Жените се ...
05.03 22:58
Веси, Скарлет го е казала. Жените се делят на две групи. Едните са "изпълнени с идеи и желания", а другите са напълнени. При някои това са мечти, а от теб жаждата за живот - се лее та чак прелива.
:)
цитирай
4. barin - Веси, и ти спортуваш. Като гледам от ...
06.03 07:30
Веси, и ти спортуваш. Като гледам от предишните публикации- влизаш в студеното море. Аз преди месец също ходих да бягам- в Троян'По стъпките на Васил Левски"- 8 км. Беше студено, но съм доволен- 45:40 мин. Приех го за отличен резултат.
Поздрави!
цитирай
5. vesever - Заксън, интересно групиране на ...
06.03 20:10
Заксън, интересно групиране на жените )))
И е вярно, че тази жажда при мен прелива - а знаеш ли, днес бях на разходка из леденишките прелести с моя близка приятелка и съседка, която е индийка. Уча я на български, днес я научих на любимия си израз - дива и щастлива ))) Ще го каже на мъжа си, който е мой съсед, българин, голям смях ще падне )))
Весела вечер!
цитирай
6. vesever - Иване, хубаво е да сед спортува, ...
06.03 20:12
Иване, хубаво е да сед спортува, нали! И физически, и емоционално човек се чувства добре.
Браво за бягането, 45 мин. е много добро време за този маршрут!
Поздрави!
цитирай
7. inel379 - Чудесно показно си направила, йогоначинаеща слънчева Веси!:)
07.03 18:03
ЧЕСТИТА БАБА МАРТА!
Бъди здрава!
Бъди дълголетна!
От радост окрилена
и винаги приветна!
Радвай се на красотите -
земни, морски и небесни!
Заедно с любимите си хора
имай своите мигове чудесни!
Свежи мартенски усмивки за теб!:)))

ни
цитирай
8. zax - "Дива и щастлива". Това ...
07.03 20:20
"Дива и щастлива".

Това е от една и-нет история през 2009-та.
На последък виждам че много го изплагиатстват дори във тв интервюта.
... Тъжна история. Ако тръгна да я разказвам, дори Герге-ДАНС-а ще разбере що не му мина нито един номер. Не яке с надпис на гърба ДАНС, бил съм ... там където за времето не можеше и да мечтае.

Минало забравено, и само думите ми го спомнят.
цитирай
9. vesever - Честита Баба Марта, мила Инелка...
07.03 20:21
Честита Баба Марта, мила Инелка!
Нека имаме чудесни мигове за всички
и да бъдем винаги усмихнати, добрички!
Щастие да сътворяваме навред
И красоти и радости безчет!

Прегръдки от мен!
цитирай
10. vesever - Не знаех за историята на израза, ...
07.03 20:24
Не знаех за историята на израза, Заксън, аз го ползвам самостоятелно, по мое усещане и настройки...
да сме живи и здрави, и Бог добро да дава!
Научих приятелкат ами и на израза "живи и здрави", и кога го ползваме, много й е интересна българската култура и бит...
цитирай
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
Търсене

За този блог
Автор: vesever
Категория: Лични дневници
Прочетен: 2466507
Постинги: 915
Коментари: 11640
Гласове: 13781
Архив
Календар
«  Май, 2021  
ПВСЧПСН
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Блогрол